Author: admin

Pałac Marianny Orańskiej

Pałace na Dolnym Śląsku

Dolny Śląsk to kilkaset pałaców powstałych w bardzo różnym okresie. Wiele z nich przebudowano ze zniszczonych zamków, korzystając z gotowych fundamentów i części odzyskanych materiałów budowlanych. Jednak dolnośląskie pałace to nie tylko domena książąt lub bogatej arystokracji. W późniejszych wiekach pałace budowali również posiadacze dużych majątków ziemskich i bogaci mieszczanie.…

27 kwietnia, 2020 Turysta
Zamek Joannitów w Swobnicy

Miasteczka Pomorza Zachodniego

Pomorze Zachodnie w Polsce to nie jest jednorodny region. W średniowieczu, w XIII wieku zaczęła się ekspansja Nowej Marchii, która uszczupliła terytorium księstwa pomorskiego, później szczecińskiego. Na pograniczu, po obydwu stronach było sporo miast, które rozwijały się i budowały umocnienia. Brakowało zamków, więc obronę terytoriów brały na siebie miasta otoczone…

26 marca, 2020 Turysta
zamek Gniew

Zamki zakonów rycerskich w Polsce

Na fali krucjat do ziemi świętej powstały zakony rycerskie, z których najbardziej znane były dwa, czyli Joannici i Templariusze. Obydwa zakony dobrze wypełniały swoje zadania polegające na ochronie, opiece i leczeniu pielgrzymów, z czasem nałożono na nich również zadania typowo wojskowe. Zakony otrzymywały zamki w Palestynie, poza tym nadania ziemskie…

7 stycznia, 2020 Turysta
Zamek w Słońsku

Joannici w Polsce

Zakon Kawalerów Maltańskich, znany po nazwą Joannici lub szpitalnicy, to jeden z zakonów rycerskich powstałych w czasie pierwszych krucjat do ziemi świętej. Podobnie jak inne podobne zakony Joannici również otrzymywali nadania od władców i rycerzy, nie tylko w Niemczech, a praktycznie w całej Europie. Były to oczywiście dobra rozproszone, ale…

25 września, 2019 Turysta

Jod w organizmie

Jod jest pierwiastkiem chemicznym, mikroelementem. W organizmie człowieka najczęściej występuje w tarczycy, w której to wchodzi w skład białka tyreoglobuliny i hormonów: tyroksyny i trójjodotyroniny. Niedobór jodu w pokarmach bywa przyczyną zaburzeń w czynności tarczycy (tzw. wole endemiczne). Dzienne minimalne zapotrzebowanie na jod u człowieka wynosi 0,04 mg. Jod podawany…

31 stycznia, 2018 Zdrowie
stek

Jak zdrowo się odżywiać?

Pewnego dnia znowu patrzysz w lustro i odkrywasz, że twój brzuch, biodra i uda pokryte są nadmiarem tłuszczyku, a ty ważysz kilka kilogramów za dużo? Znowu myślisz o cudownej diecie cud, która pozwoli ci szybko schudnąć, żeby równie szybko dostać efektu jojo? A może skusisz się na zdrowe odżywianie? Jak…

29 listopada, 2017 Zdrowie